מגיע לך לדעת איך לחיות ללא חרדות

כל שינוי שאנחנו רוצים לייצור כולל שחרור מחרדות, מתחיל בהחלטה לשנות והחלטה נלקחת כאשר אין לנו יותר ספק ביכולת שלנו לשנות. 

וזה מזכיר לי את הסיפור הבא:

"לאחר שנפגש עם זן מאסטר באירוע חברתי, הפסיכיאטר החליט לשאול אותו שאלה שעלתה בראשו " איך אתה בדיוק עוזר לאנשים"? שאל. המאסטר חייך קלות וענה: "אני מביא אותם למצב בו אין להם עוד שאלות".

כן חברים, כל עוד יש לנו שאלות הסיכוי שנצליח להשתחרר מחרדות הולך ופוחת.

לכן,
לאור השאלות הרבות שמעסיקות רבים מכם בנושא התהליך שאני מציעה, החלטתי הפעם להתייחס לכל שאלה באופן כזה שיהיה לכם ברור ויקל עליכם להגיע להחלטה. אחרי הכל תסכימו איתי שהחלטות נלקחות כאשר אין יותר שאלות ואין ספק. 

להלן התשובות לשאלות שאני נשאלת ומניחה שיועילו גם לכם

• מריאור מי את? מה הכישורים שלך והיכן את מקבלת? 

אני מריאור, מאסטרית NLP מומחית בתרפיה הוליסטית וביכולות המוח לייצור שינוי. אני בתחום למעלה מ 31 שנים. המומחיות שלי הוא בשחרור חרדות פחדים או השלכות רגשיות וחברתיות הנובעות מכך.

עד לפני 3 שנים קיבלתי אנשים בשתי קליניקות בתל אביב ובראשון. לפני 3 שנים בעקבות הקורונה העברתי את כל המטופלים לפגישות אישיות און ליין בזום מה שמאפשר לי לעזור למאות אנשים בארץ ובחו"ל. 

• למה בזום? אני מעוניין/ת להגיע אלייך למפגשים פרונטליים.

מצטערת אני לא מקבלת יותר בקליניקה משום שאחרי שנים בהם קיימתי פגישות פרונטאליות אצלי בקליניקה, גיליתי שלטיפול המתקיים און ליין בזום יתרונות רבים:

• טיפול און ליין בזום מקצר תהליכים ומגיעים לתוצאה בזמן קצר יותר
• המפגשים הם אינטימיים, אישיים, ללא הסחות דעת
• אדם נמצא במרחב הפרטי והנוח שלו, בבית, במשרד ברכב, יכול לעשן, לשתות, להיות עם טרנינג ולהרגיש נח בגוף, כשאדם מרגיש נח רמת ההקשבה והריכוז שלו עולים והמפגשים יעילים יותר ומדויקים יותר.
• ניתן להקליט את המפגשים ולצפות בהם שוב ושוב בזמן הנח לכם
• בטיפול בזום אתם חוסכים בעלויות דלק, חניון, גרירה
• לעומת פגישה פרונטלית של שעה בקליניקה אשר יכולה להפוך ל3-4 שעות בהם אתם בדרכים בפקקים מורטי עצבים ובחיפוש חניה, בזום הפגישה היא שעה נטו ללא בזבוז זמן נוסף. 

• מה השיטה שלך?

מדובר על תהליך אינטנסיבי של חודש בו אתם הולכים לשתף איתי פעולה

בחודש הזה ניפגש בזום פעם בשבוע. 

המפגש הראשון הוא שעה וחצי. יתר המפגשים הם שעה כל מפגש. 

במפגשים תקבלו כלים ומשימות אותם יהיה עליכם ליישם בין המפגשים במדויק ובמלואם.

בין המפגשים אלווה אתכם בוואטסאפ לכל שאלה בנוסף יהיה עליכם לדווח לי על מה שיישמתם ועל השינויים שחוויתם או שלא חוויתם ואני אגיב. 

התהליך מתבסס על שימוש ביכולות המוח, המוח שלנו בין יתר היכולות שלו הוא יודע "ללמוד"!

מרגע הלידה ולאורך כל החיים המוח מתפקד בין היתר כמכשיר הקלטה. הוא קולט כל מה שאנחנו לומדים יודעים וחווים. מרגע שהמוח קולט אינפורמציה נוצרת "תבנית" 

מהרגע שנוצרה במוח תבנית היא מנהלת אותנו באופן אוטומטי כך שאנחנו משוחררים מללמוד את הדבר שוב ושוב מחדש. כך קורה שאנחנו בעצם מדברים, כותבים, נוהגים אוכלים ועוד באופן אוטומט וטוב שכך, כי תארו לעצמכם כמה מסובכים היו חיינו לו היינו אמורים ללמוד כל פעם מחדש איך לדבר או איך להחזיק מזלג ולאכול. 

הבעיה היא שהמוח לומד הכל כי אין לו שיקול דעת.

הוא לומד גם חוויות כמו טראומה או מילה שפגעה בנו.

אדם שחווה פעם אחת התקף חרדה נוצרת תבנית שממשיכה לנהל אותו באופן אוטומטי ואז מתחילה החרדה מהחרדה הבאה שגורמת לו להימנע ממצבים בהם הוא עלול לחוות שוב חרדה.

בתהליך הזה אתם הולכים להבין איך המוח לומד וכשאתם מבינים את ה"איך" אתם מתחילים "ללמד" את המוח שלכם מה שתרצו לחוות ולייצור בחייכם!

התהליך נע בשני מסלולים ברורים .

במסלול האחד כבר במפגש הראשון אתם תבינו איך המוח לומד ותקבלו כלים כדי להתחיל ללמד אותו.

במסלול המקביל נבדוק לא רק מתי התחילה החרדה אלא למה היא התחילה? כלומר מה מקור הבעיה מה שורש העניין. בדר"כ שורש הבעיה נמצא אי שם בילדות המוקדמת. באיזור הזה המוח קולט אינפורמציה ואז נוצרת תבנית שיכולה להיות רדומה שנים ובאמצע החיים טריגר מסויים יפעיל אותה ואז חווים את ההתקף הראשון ואחריו התקפים נוספים. רוב המטופלים מעידים על כך שהיו להם חיים ממש טובים ולא מבינים מה קרה להם פתאום. הרבה מהם מתחילים לחשוש שאולי משהו השתבש להם בראש כי אין להם שליטה על מה שקורה להם וכנראה שהם משתגעים. 

בתהליך הזה הם מבינים שחרדה אינה הפרעה ובטח שלא שיגעון ויש דרך מאד ברורה לייצור שינוי וזה על ידי היכולת של המוח ללמוד.

בתהליך הזה הם מתחילים לנהל את המוח שלהם ומכאן, את החיים שלהם.

זיהוי שורש הבעיה ושינויה בעזרת אותן היכולות של המוח יוביל אתכם להשתחרר באופן סופי מהחרדה

לסיכום כאשר אנחנו מבינים שהמוח שלנו בין יתר היכולות שלו הוא גם"יודע ללמוד" (מבלי שביקשנו ממנו), למעשה אין לנו בעיה "ללמד" אותו את מה שאנחנו רוצים להשיג או לחוות. בתהליך הזה אתם הולכים לתת למוח שלכם הוראות חדשות וברורות ועל ידי כך אתם בעצם מנהלים אותו ולא הוא אתכם.

• תהליך של חודש? 4 מפגשים ישחררו לי חרדות של שנים?

חברים, המוח שלנו לומד מהר יותר מכפי שחשבתם!

לדוגמא, אדם אשר נתקע במעלית במשך 2-3 דקות וחווה פאניקה, הוא ימנע בהמשך לעלות למעלית, לעיתים גם לחיים שלמים. איך זה קורה? פשוט מאד, המוח שלו קלט ולמד מיד את החוויה למרות שהחוויה הקשה נמשכה רק כמה דקות.

מכאן,

כדי ללמד את המוח הוא לא זקוק ליותר מידי זמן! המוח לומד מהר רק אם יודעים איך ללמד אותו ולכן אין צורך בהרבה מידי מפגשים. 

• מהם תנאי התשלום? 

אפשר לשלם בכרטיס אשראי (ניתן לחלק ל עד 12 תשלומים) או בתשלום אחד בביט, בפייבוקס או בהעברה בנקאית

• האם את מבטיחה לי שתוך חודש אשתחרר מהחרדות? ועוד בזום?

אני לא יודעת לשחרר חרדות כי אני לא "קוסם", אבל אני כן יודעת להוביל אתכם יד ביד צעד אחרי צעד לעבר שחרור מחרדות באופן ברור ומדוייק. 

מאחר וזה תהליך בו שיתוף הפעולה שלכם איתי הוא חלק אינטגרלי וחיוני בהצלחת התהליך, 

השאלה היא לא האם אני יכולה להבטיח לכם שחרור, השאלה היא האם אתם מוכנים להבטיח לי שתשתפו איתי פעולה? אם התשובה שלכם היא "כן" אז אני מבטיחה לכם שתשתחררו מהחרדות שלכם.

• מה אם בתום החודש לא אשתחרר מהחרדות?

אם בחודש הזה אינכם מגיעים לתוצאות סביר להניח שלא יישמתם את הכלים והמשימות שקיבלתם ממני. יתרה מכך חשוב לי לציין שכבר אחרי המפגש השני כאשר אני מבינה שהמטופל שלי לא משתף פעולה ולא עושה את מה שבקשתי, אני פשוט מתנצלת ומפסיקה את המשך התהליך כי אין טעם להמשיך כשאני מבינה שלא יהיו תוצאות, במקרה כזה אני מחזירה למטופל את יתרת הסכום.

• מה אם אחרי מפגש ראשון ארצה להפסיק טיפול?

אין בעיה, אם אחרי המפגש הראשון תחליטו שלא מתאים לכם להמשיך, אני מחזירה מיד את יתרת הכסף 

• האם יש אפשרות להמשיך איתך מפגשים גם אחרי החודש הזה?

ברור שאפשר.

אני מטפלת גם בתהליכים ארוכים יותר.

יש לי מטופלים שממשיכים איתי לא רק לתחזוקה שוטפת אלא גם לפתרון אתגרים אחרים בחייהם העולים תוך כדי תהליך שחרור החרדות.

לסיכום,

בתהליך הזה אתם לא רק משתחררים מחרדות אלא הרבה יותר מזה, אתם הולכים להכיר את אחד מהכלים המשמעותיים ביותר ליצירת שינוי פיזי, רגשי, מנטלי, חברתי ולכלי הזה קוראים מוח. 

מקווה שהצלחתי לתת מענה לשאלות שהיו לכם לגבי התהליך. לשאלות נוספות אם יהיו מזמינה אתכם לכתוב לי בוואטסאפ ואגיב לכולכם.

תודה שהייתם כאן

באהבה

מריאור